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西野　里美 / （にしの　さとみ）

ヨガインストラクター/ パーソナルカラーアナリスト

ジャンル: ライフスタイル・健康 , 「美」ビューティ・美容

主な講演テーマ: 前向きヨガ
「前向きに年齢を重ねるために・・・」
あなたらしさを大切にするために・・・。

心も身体もリフレッシュ！！

開催目的: 一般市民・女性・シニア , 学校・PTA

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講演テーマ

前向きヨガ

心も身体もリフレッシュ！！
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ヨガはサンスクリットで「ユジュ」といいます。

ﾞ繋ぐﾞやﾞ結合するﾞという意味があります。例えば・・・「自分の心と身体をつなぐ」とか「ヨガで人と繋がる」などです。ﾞ自分の心と身体をつなぐﾞなんて言われても・・・どういうことなの？と思う方もいらっしゃると思います。ヨガを深めている方は実感していることなのですが、ヨガで最も大事なことは実は「呼吸」なんです。呼吸を行うためにアーサナ（ポーズ）があります。呼吸を丁寧に行っているうちに「心と身体をつなぐ」ということが実感できると思います。（呼吸を深めることで自律神経も整います。）また、実際に体を動かしますので、代謝も上がりインナーマッスルも鍛わります。肉体的にも精神的にも嬉しい効果があります。

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西野　里美

（にしの　さとみ）

ヨガインストラクター/ パーソナルカラーアナリスト

YOGA＆COLOR　chomy✽room主宰

ジャンル

ライフスタイル・健康 , 「美」ビューティ・美容

開催目的

一般市民・女性・シニア , 学校・PTA

出演形式

教室・レッスン,

プロフィール

「前向きに自分らしく、そして美しく年齢を重ねていくために」ということを目標としています。ﾞ心と身体ﾞはつながっているので、どちらか一方がバランスを崩しては「前向きキレイ」はつくられません。ﾞ健やかな心と身体があって初めて前向きキレイがつくられるﾞと考えます。「ヨガ」「パーソナルカラー」「メディカルハーブ」をツールに「前向きキレイ」をサポート致します。

メッセージ

大学卒業後は化粧品販売の仕事に就きました。最初はバイヤーになりたかったのですが、皮膚の勉強やスキンケア・メイクを学んでいくうちに、自分の肌の変化や、メイクをすることが楽しくなりました。そして一番のやりがいは肌やメイクに悩みを抱えたお客様に対してアドバイスやお手入れをすることで、お客様の肌がキレイになり、表情も明るく変化していく姿を見ることができたこと。そのときから私のモットーは「内外美容」でした。だから登録販売者の資格も取得し、医学的な面からもお客様にアドバイスをしてきました。（例えば・・・肌荒れは内臓が弱って起こることもあります。そういった場合は化粧品よりもサプリメントや医薬品が効果的な時もあります。）
結婚して、会社を退社してからも美容と健康への探究心は尽きず、上記の資格を取得しました。それらと前職の美容の知識とを融合して現在ホームサロンにて「前向きに自分らしく美しく」を提案しています。
カルチャースクールや接骨院でのヨガレッスン、イベントでのストレッチ講師、印象アップメイク講座講師など、講師としても活動しています。
今後とも邁進してまいりますのでよろしくお願いいたします。