ジャンル

メンタル , ライフスタイル・健康 , カルチャーセミナー , MC

開催目的

一般市民・女性・シニア , 社内向け啓蒙 , 青年会議所 , トークショー , 安全大会 , 司会者・MC

出演形式

講演, トークショー, 教室・レッスン,

出身地・ゆかり

愛知県

プロフィール

名古屋生まれ、大阪育ち。テレビ、ラジオ、各種イベントの司会、マリンスポーツの実況などで活躍するかたわら、健康づくりの講師として各地で講演活動を行っ ている。特に高齢化が進む現代、高齢者の生きがい、健康管理についての実技指導を兼ねた講演は大好評を得ている。ホームヘルパー２級、４級小型船舶操縦 士、エアロビクスインストラクターの資格を持つ。各種スポーツ実況をはじめ、ゴルフやグルメのレポーターとしても活躍。

●健康管理士　　●運動指導士　　●防災士
●認知症・介護予防　「活脳塾」塾長
●専門学校　お茶の水スクール・オブ・ビジネス　　
●健康・安全衛生　講師

◆資格：健康管理士 運動指導士　　防災士　 訪問介護士 船舶操縦士

・趣味・特技　：　 ゴルフ　　マリンスポーツ　　食べ歩き　　リラクセーション　旅行　　神社仏閣巡り　 どこでもすぐに寝れる

●スポーツ実況：〔パワフル実況でスポーツイベントをサポート〕各種スポーツ実況　進行　ほか

●防災アドバイザー：職場・地域・家庭における　シュミレーションを取り入れた　防災対策指導

●認知症・介護予防：今から始める大人の塾　「活脳塾」　　運動と脳トレーニングを合わせた指導。介護状態となることの予防　　　QOLの向上のための　運動指導

●≪バイタリティ体操≫　現代に合った、活性・リラックスのためのオリジナル体操を指導（DVD）

メッセージ

【健康】に関する講演では・・・
高齢者をはじめ　働き盛りの方々　また女性　など、それぞれのターゲットに合わせた内容で
お話しいたします。
テーマとなる　「これからの健康」には、
メタボリックシンドロームなどの生活習慣病における予防や対策は、もちろん
日々のだるさ・肩こり・首こり・腰痛などの肉体的疲労や、ストレスによる精神疲労や睡眠不足
また運動不足による、体力の減退や太り過ぎなど、身体の不快現象は溜まる一方です。
講演では、その不快現象の原因とその回復方法を、簡単なストレッチや呼吸法などの実技を交えて、
わかりやすく、お教えいたします。
そしてもう一つ　忘れてはいけません。高齢社会における、「認知症予防」です。
講演では、今から何をすれば、何に気を付ければ、“認知症”を予防できるのか！
をテーマに、お話してまいります。
まず、認知症の事を学び、これからすべき、運動の仕方や、ゲーム感覚で出来る脳トレなどを
ご紹介します。そして実際に、体や脳を使い、認知症の予防法を体験して頂きます。
また、「介護予防」に関する講演では、
介護状態となることの予防として、日常生活の活動を高め、QOLの向上を目指すものとして
どこを、どのような運動で、どのような事に注意しながら、どのくらい行えばよいのかなど、
簡単で、覚えやすい運動を、実技中心で、行います。
健康維持・増進のために、続けられる内容を、「まずは、ここから！」をモットーに
健康管理士・運動指導士として、わかりやすくご指導させていただきます。