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TVでも最近よく見かけますが、ストレスには、笑いと運動がよいと言われています。 笑うことで、自然に横隔膜を使った深い呼吸ができるようになり、10分 笑えば30分のボート漕ぎをする有酸素運動に匹敵すると言われています。 「楽しいから笑……
~「自由な色彩感」と「確実な診断スキル」を持つカラースペシャリスト~ (タイトル例) 【カラー・ビューティーアップセミナー】:女性がいくつになっても、「色」でさらに美しくなるコツをお伝えします。 【男を磨くカラー・スタイリ……
タレント
●『オレたちひょうきん族』『やまだかつてないテレビ』など。 ●1988年~…
エッセイスト / タレント / 東京大学大学院情報学環客員研究員/ 昭和女子大学現代ビジネス研究所特別研究員
元TBSアナウンサーで コメンテーター、エッセイスト 今や共働きが当た…
予想外に始まった、突然やってくる介護。 直面して初めて知ること、 例…
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